设计皮划艇、浮板赛等趣味活动。
举办飞镖趣味赛，适合室内娱乐活动。
举办健康运动与科学健身主题讲座。
举办短距离单车比赛，测试速度与耐力。
举办武术晋级比赛，推广传统文化与健身理念。
开设马术课程，培养骑术与马匹护理知识。
体育比赛能锻炼应对压力和挫折的能力，提升心理韧性。
体育运动能缓解抑郁、减轻焦虑，提升自信和幸福感。
规律的体育锻炼可以帮助降低高血压，维持血压稳定。
